辩论是一种十分有意义的智力和能力的较量，也是一种意志的较量。在辩论中，辩手的辩论技巧是非常重要的。因此，提高辩论技巧是辩论成功的关键。下面给大家分享一些关于如何锻炼辩论口才，希望对大家有帮助。
1. 速读法
这里的“读”是指朗读，嘴巴开口，而不仅仅是用眼睛看。“速读法”主要用于练习准确清晰的发音。
在阅读过程中，不应停顿，发音要掷地有声。因为如果无法准确清晰地发每个单词的音，那么如果加快讲话速度，人们将不会理解你在说什么。因此，使用速读法练习发音尤为重要。
要练习辩论口才，需要在书本上学习更多关于辩论的知识，并了解辩论的技巧和语言。还可以从网上下载辩论比赛的视频，感受辩论的气氛，激活自己的思维，并学习辩论的精彩内容。
当然，也还可以在辩论中学习辩论者的技巧和语言，学习他们身上的可取之处为自己所用，在辩论中逐渐锻炼自己的口才。
3. 参加辩论赛
如果想锻炼自己的口才，可以参加一些规模较小的辩论比赛，这不仅可以积累自己的辩论经验，而且可以为自己提供一个很好的机会来锻炼自己的口才。
4. 从实际出发讨论
这就要求在辩论中要把握主题，而不是背离主题，而要始终注意主要的进攻方向。发言不应太华丽，而应有条理地陈述，自由辩论不应太纠缠细节。
在辩论中，应从实际讨论出发，把握辩论的主题。不应该在一些不重要的问题上白费口舌，也不应该纠结于回答不必要的问题。
辩论中最忌讳的事情就是争辩和争吵，一些辩论者无法在舞台上控制自己的脾气，这很容易引发矛盾。
口才固然很重要，但自身素质也很重要，所以在练辩论口才的时候，也要注意自己的素质，做一个文明正派的人，让别人另眼相看。
如果要练好辩论口才，则需要不断练习。口才练习不是一朝一夕就能完成的，关键是要慢慢积累和积极学习。
1. 反唇相讥
主要用于对敌论辩，以应对敌方的侮辱或人身攻击，这会使敌方的争吵处于非常尴尬、狼狈不堪的境地，表现出其软弱、肤浅和无聊。
如人们熟知的“晏子使楚”，晏子就是运用此法回击楚王及大臣们的挑衅与侮辱。
2. 巧用幽默
在辩论中，巧妙而灵活地运用幽默技巧进行反击，不仅会使对方茫然失措，尴尬难对，而且会使第三者感到同情和好感，这有利于在辩论中取得胜利。
3. 借言反驳
借用对手的言语或承认了的话来反击对手，可收以敌制敌之效。有两种情况可以借用来驳斥：一种是借用对方原来讲过的话进行反驳;另一种是当场借言。另外，还可借用对方语言表达的句式，“将话答话”。
如：一位女议员对丘吉尔说：“如果我是你的妻子的话，我就会在你的咖啡里放上毒药。”丘则回答：“如果我是你的丈夫的话，我就把它喝下去。”
4. 假言归谬
首先要假设另一方的观点是合理的，然后再扩展另一方貌似合理的论点，甚至将其推向极端，以揭示其不合理的性质，从而推翻另一方的观点。
5. 因事设问
在辩论中，就对方提出的事实设问，将事、情、理融于一炉，可有很强的反击力。
6. 反问直诘
在辩论中，直接使用反问法反驳是非常有力的，尤其是比喻或类比相配合，效果更好。
1. 要明确自己的立场
首先要讲清自己的立场，包括讲清自己的论点、论据和论证。在别人清楚你的立场后，这样不会致使对方误解自己，造成不必要的新对立。
2. 对方的立场必须听清楚
对于对方的立场，最重要的是一个“听”字。做一个好的倾听者，倾听对方的立场，可以帮助正确理解对方，不致发生误解。
(1)对方说的话，要注意是在什么意义上说的。倾听对方的声音并不难，一方面要了解对方有意义的潜台词(比如双关语);另一方面，最难的部分是听到说话者自己都不一定意识到的含义。
(2)如果对方什么都没说，就不要贸然评判对方。首先，相对于对对方肯定的话的判断，对方不一定否定它;与对方否定的话相对的判断，对方不一定肯定它。因为相对判断不是相对判断。
其次，可适当地扩大对方的话。任意地扩大对方的结论，使之变得荒谬，这是辩论中常见的技巧。
通过陈述自己的立场，倾听对方的立场，可以清楚地了解双方观点的利与弊，了解真正的对立在哪里，这是从观点上软化反对的关键。