声音是一种能量,是控场的最有效的手段,有的人一上台,声音洪亮,具有穿透力,震憾力,罩住了整个气场。下面小编给大家分享口才练声口腔训练的内容,希望能够帮助大家!
相信很多人都有这样一种感觉:早晨刚刚起床的时候,说话没有下午或者晚上轻松。那是因为,嘴部肌肉休息了整整一夜,没有运动,所以不太灵活。因此,适当地做做口腔体操,可以帮助我们更好地使自己的嘴巴灵活、快捷。
(1)开合练习
动作:张嘴像打哈欠,闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和,两嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌头自然放平。
(2)咀嚼练习
动作:张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌头自然放平。
(3)双唇练习
②双唇打响。
目的:做这个练习,有助于解决双唇的运动问题,对美唇也有帮助。
(4)舌头练习
动作:①舌尖顶下齿,舌面逐渐上翘;
⑤舌尖的弹练,弹硬腭、弹口唇;
⑥舌尖与上齿龈接触打响;
⑦舌根与软腭接触打响。
绕口令练习要由慢到快,循序渐进,以吐字清晰、字音准确为目的,不要盲目图快;否则,事倍功半,养成错误的发音习惯,再改就更难了。
①双唇音训练:抱笨奔波罢保班,标蹦包饼必冰边,
报崩不别兵帮扁,毕鼻补不便驳斑。
②牙前音训练:京家金景境揪坚,君将聚集就绝绢,
嫁鸡决九江接减,节锦焦急叫驹见。
③舌尖音训练:叮咚当丁到刁单,低督都当定丢颠,
大刀吨斗歹多断,达堆登动导迭端。
④舌面音训练:哥挎瓜筐过宽沟,光顾过沟瓜滚沟,
隔沟够瓜瓜筐扣,瓜滚筐空哥怪沟。
林中五只鹿,柜中五条裤,
伐了山上树,取下架上醋,
捉住林中鹿,拿出柜中裤。
在基础篇中,我们在前15天,主要从绕口令入手,训练大脑的反应能力和嘴部肌肉的灵活性。
第1天—第5天绕口令一哥哥弟弟坡前坐,坡上卧着一只鹅,坡下流着一条河,哥哥说:宽宽的河;弟弟说:白白的鹅。鹅要过河,河要渡鹅。不知是鹅过河,还是河渡鹅。
第6天—第10天绕口令二八十八岁公公门前有八十八棵竹,八十八只八哥要到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。八十八岁公公不许八十八只八哥到八十八棵竹上来借宿,八十八岁公公打发八十八个金弓银弹手去射杀八十八只八哥,不许八十八只八哥到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。
第11天—第15天绕口令三小牛放学去打球,踢倒老刘一瓶油,小牛回家取来油,向老刘道歉又赔油,老刘不要小牛还油,小牛硬要把油还给老刘,老刘夸小牛,小牛直摇头。你猜老刘让小牛还油,还是不让小牛还油。
这三段绕口令从易到难,仅供大家在训练中参考,并不一定只是练习这几段,如果有兴趣、有时间,还可以选择一些其他的绕口令段子进行练习。但是,在练习的过程中,要求大家要将所选的绕口令熟读,并逐渐达到快速、准确的程度,这样才能为以后的练习打好坚实的基础。
1.语言基础训练:包含发声、语音。我一直觉得孩子报班学习,如果枯燥的用词语、词汇来练习语音孩子是不买账的,多无聊啊,再说让孩子掌握气息、语音什么的,不如让孩子在课程的内容中去学习,诗歌啊、绕口令啊、在平时说话中发现问题,老师一对一进行指导。在课上教语音,家长就会说,我们在幼儿园都学,这不是重复吗?其实孩子的语音并不标准,可是这也有生理的因素,孩子还小,但后天也需要去纠正。可这真不是在短短的培训时间能改正的,一定是在日常生活中去改正,老师能做的是给你提供方法,家长按照方法去在生活中不断去提醒孩子。
2.绕口令和诗歌同样是基础的练习,也有的家长说在幼儿园学,可是您想过没有,我如果说我们和幼儿园教的不一样,那您还是不会买账。那我这样说,既然幼儿园教了,孩子会去表演吗?如果不会,那学了还是白学,没用的生活中啊;如果学了,只是背出来,和表演一样吗?那只是背,不是演,没有学习到诗歌表演的技巧,没有体会情感,更没有学习到诗歌背后的意义。比如说诗歌“爷爷奶奶年纪大,我给爷爷倒杯水,我给奶奶捶捶背”孩子会背了,可是生活中呢?不懂得关爱老人,那么请问,孩子到底是学会还是没学会?!
其要领是:先学会“蓄气”,先吸一口气,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4—6次。
A.数数练习:吸气同前。在呼气同时轻声快速地数数字“12345678910”,—口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。
B.数枣练习:吸气同前。在呼气同时轻声:出东门过大桥,大桥底下一树枣,拿竹竿去打枣,青的多红的少,(吸足气数)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……到这口气气尽为止,看你能数多少个枣。反复4—6次。
C.数葫芦练习:吸气同前。在呼气同时轻声念:金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……到这口气气尽为止,反复4—6次。
用数数字、数枣、数葫芦来控制气息。开始腹部会出现酸痛,练过一段时间,则会大有进步。
(三)深吸慢呼长音练习
经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊”音数,女生发“咿”音。声音呈波浪式发音,能拉多长就拉多长,反复练习。
(四)断音练习
这是声、气各半练习。双手插腰或护腹,一口气到额咽处冲出同时发声,声音以中低音为主,我介绍三种练习:
A.吸一口气后,嘴里发出快速的“噼哩啪啦,噼哩啪啦”(反复)到这口气将尽时发出“噼--啪”的断音。反复4—6次。
B.吸一口气后,先慢后快地发出“哈,哈”—(反复)(加快)“哈,哈,哈……”锻炼有进发爆发力的断音。
C.吸一口气后,先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚,嘿厚……”加快到气力不支为止,反复练习。
第一,进行张闭口的练习,活动嚼肌,也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
人体还有一个重要的共鸣器,就是鼻腔。有人在发音时,只会在喉咙上使劲,根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄,音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是,学习牛叫。但我们一定要注意,在平日说话时,如果只用鼻腔共鸣,那么也可能造成鼻音太重的结果。
我们还要注意,练声时,千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习,那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时,更不要张口就喊,那样,冷空气进入口腔后,会刺激声带。
第三,练习吐字。吐字似乎离发声远了些,其实二者是息息相关的。只有发音准确无误,清晰、圆润,吐字也才能“字正腔圆”。
我们在小学时,都学习过拼音,都知道每个字都是由一个音节组成的,而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分,这三部分从语音结构来分,大体上可以说是,字头就是我们说的声母,字腹就是我们说的韵母,字尾就是韵尾。
吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重,听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时,一定要紧紧咬住字头,这时嘴唇一定要有力,把发音的力量放在字头上,利用字头带响字腹与字尾。
字腹的发音一定要饱满、充实,口形要正确。发出的声音应该是立着的;而不是横着的,应该是圆的,而不是扁的。但是,如果处理的不好,就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。
字尾,主要是归音。归音一定要到家,要完整。也就是不要念“半截子”字,要把音发完整。当然字尾也要能收住,不能把音拖得过长。
★ 口才在职场中的重要性
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