有交际的机会,你才能展示你的口才能力,而要成功交际,你绝不可缺少胆量,要提高胆量,你就再不能自顾自乐,而是放开身心,走进人群,学会如何与人攀谈。下面给大家分享一些关于锻炼社交口才的技巧,希望对大家有帮助。
一、自我暗示
我一定要改变自己的口才,我一定会成功的;至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功;每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。
二、形态训练
至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态;培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力;训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。
平时我们会看电视,看报纸,看杂志,看书,交谈,观察。在这些活动中,有可以拓展话题的源泉。拿一个本子,把在这些活动中听到看到想到的趣事,要事,重要观念,好句子等记下来或剪贴下来,然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时,要思考那些观点,概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。
二十分钟朗读(最大声,最清晰,最快速)朗读的内容:古今中外的经典演说,尽量找点积极豪情的(当然这要根据你希望成为什么样的人来定)比如马丁路德”我有一个梦“,闻一多的”最后一次演讲“,乔治巴顿的”战争造就英雄豪杰“等等。每天训练自己”三分钟演讲“一次或”三分钟默讲“一次。每天练习10分钟的绕口令。
2、 二十分钟唠叨训练
a,走到街边见到什么说什么,比如见到一位老大妈提着篮子走过来,你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来,她穿着什么样的衣服,走路的姿势怎么样,还有高矮肥瘦,外貌特征以及心理等等。
b,无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的A物和B物,然后尽量拖时间从A物谈到B物,其中可以编故事,说道理,反正你的说话就是不能间断和犹疑。
不要只顾自己的口才训练成果,你要去留意他人在谈些什么,他人感兴趣什么。从他人的交谈中,找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里,注意他们的唇,还有他的肩,手。如果他要发表意见,从他的肢体上,有一些表现,你就要让出谈话权,引导他谈论。注意:真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言,他们也会认为你是最好的谈论者, 然后,你可以到工作场所,朋友之中等。
为自己设定一个场景,设想自己处于这样一个场合,设定自己的身份,想一下自己应该说些什么,语气是怎样的?针对对方的提问自己应该怎样回答等。
上面那个是想象的,现在这个练习是要付诸行动的,设想自己是一位演讲家,一位推销员,然后面对着各位观位或者客户,表达自己应该表达的东西。
在日常生活中,一些报告、演讲、辩论等场合要积极发言,不断的锻炼自己。
群体训练
如果觉得自己口才欠佳,可以考虑去有意识的读一些提升口才的书籍,学习书中那些知名人士是如何提升自己的口才的,结合自身特点,不断提升自己。
适当的培养自己的幽默感,对提升自己的口才也是颇有裨益的,不仅可以提高自己的逻辑能力,还能提高自己的情商,增长人脉。
3 多和朋友交流。
闲暇时候可以和朋友坐到一块聊聊天,交流一下各自是怎样锻炼自己的口才的,这样不仅能快速提升自己的口才,还能增进朋友之间的感情,何乐不为呢~
现在社会,首要任务就是把自己推销出去,只有别人认可了你,才能认可你的东西,so,抓住每次上台的机会,尽可能的展现自己,推销自己吧。