地震是由自然因素引起的突发事件，属于天灾，不以人的意志为转移，但我们可以采取防御措施。下面小编给大家分享地震逃生自救的方法内容，希望能够帮助大家!
构造地震 由地下深处岩层错动、破裂所造成的地震。这类地震发生的次数最多，约占全球地震数的90％以上，破坏力也最大。
火山地震 由于火山作用，如岩浆活动、气体爆炸等引起的地震。它的影响范围一般较小，发生得也较少，约占全球地震数的7％。
陷落地震 由于地层陷落引起的地震。例如，当地下岩洞或矿山采空区支撑不住顶部的压力时，就会塌陷引起地震。这类地震更少，大约不到全球地震数的3％，引起
的破坏也较小。
答：通常，我们所说的地震是指构造地震。它是怎样发生的呢？这就要从地球的内部构造说起。地球是一个平均半径约为6370千米的多层球体，最外层的地壳相当薄，平均厚度约为33千米，它与地幔（厚约2900千米）的最上层共同形成了厚约100千米的岩石圈。
在构造力的作用下，当岩石圈某处岩层发生突然破裂、错动时，便把长期积累起来的能量在瞬间急剧释放出来，巨大的能量以地震波的形式由该处向四面八方传播出
答：断层是地下岩层沿一个破裂面或破裂带两侧发生相对位错的现象。地震往往是由断层活动引起的，是断层活动的一种表现，所以地震与断层的关系十分密切。
断层一般在中上地壳最为明显，有的直接出露地表，有的则隐伏在地下；它们的规模也各不相同。
岩石发生相对位移的破裂面称为断层面；根据断层面两盘运动方式的不同，大致可分为正断层（上盘相对下滑）、逆断层（上盘相对上冲）、平移断层（两盘沿断层走向相对水平错动）三种类型。
与地震发生关系最为密切的是在现代构造环境下曾有活动的那些断层，即活断层。
答：地震发生时，地下岩层断裂错位释放出巨大的能量，激发出一种向四周传播的弹性波，这就是地震波。
地震波主要分为体波和面波。体波可以在三维空间中向任何方向传播，又可分为纵波和横波。
纵波 振动方向与波的传播方向一致的波，传播速度较快，到达地面时人感觉颠动，物体上下跳动。
横波 振动方向与波的传播方向垂直，传播速度比纵波慢，到达地面时人感觉摇晃，物体会来回摆动。
面波 当体波到达岩层界面或地表时，会产生沿界面或地表传播的幅度很大的波，称为面波。面波传播速度小于横波，所以跟在横波的后面。
1．选择夹角避震
地震发生时，立即选择炕沿下、床前、桌下蹲身抱头，这些地方可形成遮蔽塌落物体的生存空间，以躲避房盖、墙砖等物体的打击。要注意切勿钻到床底下，床和桌子要坚固，衣柜不能是板式的，也不要太高，太高可能倾倒。
如果住的是水泥现浇板或水泥预制板屋顶的房子，地震发生时，应立即进入厨房、厕所等处。这些地方开间小，有上下水管道连接，既能起到一定的支撑作用，又能找到维持生存的水和食物，能减少伤亡，其弊端是回旋余地小、人体缺少遮挡物。
要尽可能多地保存有生力量。地震发生在一瞬间，不容多考虑，应当机立断，先保护好自己，有机会再保护别人。要记住只有保全了自己，才有可能去抢救他人。还要注意自己脱险后，先救人，原则是先救易救的、再救困难的，以争取时间，在最短的时间内救更多的人。
4．护住头、口、鼻
如果自己已经被埋在了废墟下面，千万不要惊慌，保持冷静，先用手保护好头部、鼻子、和嘴，以免受伤和让灰土进入呼吸道。在手能动的情况下，先用手扒掉挤压身体的土石砖块，增大活动空间；如果四肢或上肢被压住不能动弹，就要注意保存体力。精神的力量是巨大的，千万不能绝望，要坚定自己能活下去的决心，以顽强的意志等待救援。面对危险，哭是没有用的，唯有自救互救才有活下来的可能。
5．不要大声呼喊
需要注意的是，地震时被砸在里面后，要立足于自救，千万不要大声呼喊，尽量减少体力消耗，你坚持的时间越长，获救的可能性越大。须知被压在里面的人听外面的声音清楚，里面发出的声音外面却不易听见。要积蓄体力，听到外面有人时再大声呼救。
6．积蓄水源节省使用
水是维持生命所必需的，地震后受困在封闭空间时，要尽一切办法找水。没有水要找容器保存自己的尿液饮用，没有尿要找湿土吮吸。作长时间打算，液体只能润唇、小饮而绝不可大喝。如果困在里面时间过长，就要找一切可吃的东西充饥。
被埋在废墟里，首要的是保护好自己，尽快用砖块将头上身上的天花板顶住，防止在余震中把自己砸伤；要想方设法用棍子捅出一个出气孔，防止窒息。
地震受困后，只要能动，就要想方设法钻出去，寻找可以挖掘的工具，如刀子、铁棍、铁片等挖掘废墟。要凭眼睛和耳朵、感觉找准逃生方向，哪里可以看到光线就说明距离短、哪里可以听到声音就说明距离近、哪个方向感觉风大就说明距离近等等。
需要强调的是，被埋在废墟里的人，只要坚持，生存概率是很高的。1976年唐山大地震市区约有86%的人被埋压，在极震区约有90%以上的人被埋压，以数字计算，在近70万市民中，约有63万人被埋压，但其中因埋压死亡的人数为近10万人，约占被埋压人数的16%。
