托福口语如何备考是很多同学关心的话题，特别是实战向的训练方法以及心理因素的调整，今天小编给大家带来了托福口语备考训练和调整心态方法细节介绍,希望能够帮助到大家，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。
托福口语的准备工作，就是积累素材和锻炼思维速度。这是基础，是决定你流利程度和语言优美程度的关键。也是你拿高分的关键。
关于这个，小编给出如下意见：
1. 多读些好文章，建议读写作范文，这样，就等于写作口语一起准备了。多读，记些好句子。把好词好句储藏起来备用。
2. 读了一定量的文章，大家可能找到一点答题的感觉后，接下来找一本口语的练习教材，把上面的一些练习作作，有助于发散思维。遇到题目后，考生就能更快的展开思维，列出基本条目，这样会给你很大的答题优势。
3. 看看你教材上的范例回答。参考一下即可。不要死记硬背。事实证明，上了考场以后，99%的人，张口就是in this set of material(朗文上的)，令人听觉疲劳。一定要发展出自己的东西。如果回答全都一样，是拿不了高分的。
很多人之所以口语说不好，首先和自己不敢说，不想说很有关系。很多人报怨：“对着计算机说，怎么说的出来?对着人说都不敢。”其实很多学生的发音不错，但是却一直不肯开口，最后口语一点提高都没有。
不要畏惧，要勇敢的说出来，这是最基本的要求。如果连说都不敢说，如何练习，如何考试?
对于这个问题，考生应该做的是：
1. 先自言自语，培养感觉，这段时期自己听自己的，纠正发音。常见的如th的发音。think和sink……之类。
2. 或者，找个安静的地方，拿本书朗读。声音一般就行了。别太大。
3. 有同学在一起考的幸福人们，结伴练。一个人逼着另外一个说，厚着脸皮说，谁不说哪个题目了，请客吃饭。
Task
Do you agree or disagree with following statement: it is okay for people to use surgery to change their appearance. Please include details and examples in your explanation.
解析:
同意整容：
a.有些人天生有缺陷，比如兔唇，或后天毁容，整容无可厚非。
b.所有人都有爱美的权利。变美可以提高自信，职场晋升，走上人生巅峰。
参考表达
born with defects, like cleft lip 兔唇
get disfigured 毁容
climb up the career ladder(这个表达在what is life really like in Japan中讲过)
enhance career prospects 提升职业前景
反对整容：
a.内在美永远比外表更重要。
参考表达
inner beauty always outweighs the appearance
get addictive 上瘾
carry a risk 有风险
Well, personally, I think it is acceptable for people to undertake plastic surgery based on the following reasons. To begin with, when someone is having a plastic surgeries, the money will be paid to the surgeons and also to those who work in that place, like the janitors, repairmen, cashier and the receptionists. In short, it can boast the economy by creating more jobs. Additionally, some people are not happy with their appearance, and a better body and facial appearance will help build up their confidence and they certainly have the right and freedom to decide what they do with their body. I mean, it doesn't hurt to have the plastic surgeries as long as the party involved can afford it.
虽然评分细则里说不重视考生的口音问题，但是，我依然认为口音是非常非常基础且重要的，“说得不标准”和“带有个人风格”这两者的区分不是那么明显的。每个考生都应该进行一次严格甚至严厉的口音自查。有些考生自己也知道自己的口音很不标准，带有浓厚“中国风”，那是因为你平时开口少了，口腔肌肉对于另一套语言的运动方式完全不熟悉，因此在发英语的音时还是习惯性地使用中文的口型，发出中文的音。明证就是当你反复练习一个你觉得难的词时嘴巴很容易累，或者是稍微说快一点就上下嘴皮打架了。
选择英音或美音都可以，最好是要偏向于其中一种，因为两种口音说话的气质是完全不同的!自我感觉英英要难些，嘴收得更紧。同时，你不仅应该会说其中一种，还应该清楚两者在许多微小细节上的明确区别。你能迅速分辨一段听力材料是哪国口音吗?之前介绍听力部分讲的跟读是很管用的，尽可能录下自己的声音，放给自己听，对比原材料。你可能会发现，我去怎么这么奇怪，一点都不像，明明刚刚自己念的时候感觉挺好的。录音让你能更客观地看待自己的发音，从而知道如何调整。
除了词语本身的发音，考生还应该着重练习略读和连读。第一步是能听懂别人的略读/连读，第二步是要能明确分辨出其略读/连读的确切位置，第三步是要能模仿略读/连读，最后一步就是要在自己说话时能自主略读/连读。
要按照作文素材的分类积累那种方法积累口语素材。如果仅仅是为了考高分的话，建议多积累万能素材。比如在人物题类别中，备有一些近乎万能的素材。他们的身份和经历适用于各种人物题，比如：一位艺术家、画家、建筑师、作家、老人、社会活动家、令你敬仰的人，创新的人、政治人物、名人、有争议的人……同时也要积累万能记忆单元，比如之前提到的什么hustle and bustle之类的。注意，千万不要积累万能段落，千万不要让考官觉得你在背，而且万能段落还有的劣势在于：它实际上并不万能，可用范围非常有限。
当你脑子里有许多可以脱口而出的记忆单元时，你会发现自己造句的能力也能有所提升，以前你是完全无话可说，现在你能蹦出短语，只需要用语法把它们连缀起来就好了。但是连缀起来也不容易，这需要你时常练习造句，一定要用说的，写下来完全没用，写下来读出来也没用，一定要随口说。有意识地练习造从句，最简单的是定语从句，口语中实在太实用，用于补充修饰你刚刚提到的对象。定语从句中的非限定性定语从句更是无赖惯用的从句，你随便说一件事，然后就可以用which对其发表评论。比如，I got up really early today to catch the bus, but Istill missed it, which was totally frustrating.最后那个which从句就是对前面整个事件发表看法。你还可以经常在口语里加进一句by which I mean...然后把前面说的话换种说法再说一遍。值得注意的是，别把口语里的句子造得太复杂太长。一来，说着说着自己就昏了，二来，很不自然，写作里面写复杂句能加分，口语里只要有几种从句就够了，大多数时候还是只用说简单句。
你光学会把记忆单元连成句子还不够，还要学会如何把单个的句子连成自然的段
落。句子与句子之间如果缺乏顺滑的连接会听起来太硬。这种联结就是逻辑连接词。跟作文类似，你应该将几种逻辑关系记得牢牢的，根据自己说话的层次性，顺手拈来。想象你上课迟到了，老师问你为什么迟到，你可能会解释原因，描述整个过程时会有铺垫转折，请求原谅时你可能会说虽然我确实迟到了但我作业还是完成了的(让步)，或是发誓再也不迟到，如果迟到就怎样(假设)。你说的实质内容可以是简单直白的，但如果你的逻辑词用得多用得好，也能给考官造成一种你词汇丰富的印象，最关键的是有话可说而且把语言组织起来了。口语的逻辑连接不必像写作那么“利索”，你可以多见缝插针地用些小词，比如“It’s like”…、“If my memory serves”、“as far as I'm concerned”、“actually”、“well”等等，它们都能使你更像是在交流。有一条准备口语词汇的捷径，那就是多背副词，比如“absolutely”、“basically”、“hopefully”、“ideally”、“frankly”、“unfortunately”等等，非常实用，放在句首，整个句子就带有感情、多了点活气。
当我在总结自己为什么第一次考23分第二次却考28分的原因时，我想到了一点：我的口水话少了，用词变得更丰富了。第一次考试我用词的重复性、俗套性很严重，可能整个考试一共说了三遍“It's real fun.” 而我在第二次考试时则有意识地使用了很多我积累的万能记忆单元，甚至是一点专业词汇，比如在被问到有关维持友谊的问题时我提到了social psychology和 impression management。
练习张口难一直是练习的通病，很难能找到一个地方让自己肆无忌惮的自信张口说英语。而练习的材料基本就是TPO就足够了，练精练熟练，每次练习的时候都把之前的tips应用上。
1.间接转述(Indirect Speech)
托福口语能力的练习需要通过复述来提高，复述的实质是将自己听到和看到的话语用自己的话以口头方式再转达出来。“直接引述”是直接引用说话人的原话，而要用自己的话把别人的意思转述出来就称为“间接转述”。
托福口语考试中一般应采用“间接转述”的方法：针对特定问题，用自己的话把读到、听到的对话内容或演讲内容再重复出来。对考生来说，这当然是一个更高层次的要求。
因为，首先要听得懂、读得懂别人的观点，其次才能在此基础上进行加工处理，变为自己的语言再陈述出准确意思来。这时候，“善于把别人的东西据为己有”就不再是一个“恶劣的行径”了。此时此刻，它将转化为一个极为有效的、甚至是高效的手段，以此来达到“借鸡下蛋”的目的。
请看下面几例：
例1：My mother said: “I’m so tired that I don’t want to cook. Shall we eat out tonight?”
My mother said that she was so tired that she didn’t want to cook and she suggested that we should eat out that day.
例2：Tom said: “I’ve already seen the film.”
Tom said that he had already seen the film.
⑴ 在转述的引语前一般要用连词that：(如例1、例2所示);
⑶ 当要转述的言语为连贯的话语时，应用go on(继续)，continue(接着)，add(补充)等，以及各种引述动词，如：note(指明)，remark(谈及)
⑷ 间接转述不是重复原话，因此，时态要有所变动。一般来讲，现在时变为过去时，过去时变为过去完成时。指示代词、地点及时间状语也要作必要改动。
2.释义、意译(Paraphrasing)
Paraphrase (to express in a shorter or clearer way what someone has written or said) 就是用你所知道的，或者对你来说较容易的词汇、短语、以及语法去解释那些较为难懂的语句。
3.概述(Summarizing)
Summarize (to make a short statement giving only the main information and not the details of a plan, event, report, etc.) 就是用简练话语概括描述一篇材料的中心思想。